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圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正确可能(néng)会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qí圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么ng)况下产(chǎn)后三天(tiān)就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。